L'isolation thermique est l'ensemble des techniques mises en œuvre pour réduire les transferts de chaleur entre l'intérieur et l’extérieur d’une habitation. Son objectif principal est de minimiser les pertes de chaleur en hiver et les gains de chaleur en été, en maintenant une température intérieure confortable et réduisant ainsi la consommation d'énergie pour le chauffage ou la climatisation.

Comment réalise-t-on une isolation thermique? 

L'isolation thermique peut être réalisée à la fois à l'intérieur et à l'extérieur d'un bâtiment, offrant des avantages différents. 

L'isolation thermique extérieure (ITE) est considérée comme la plus efficace en termes de performance énergétique, de réduction des ponts thermiques et d'amélioration de l'inertie thermique. Cependant, l'isolation thermique intérieure peut être une solution plus pratique et économique dans certaines situations, en particulier pour les bâtiments existants. Le choix entre les deux dépend donc des caractéristiques spécifiques du bâtiment, des contraintes budgétaires, des réglementations locales et des préférences individuelles. 

En général, qu’elle soit intérieure ou extérieure, l’isolation thermique peut être appliquée à différentes parties de la structure, notamment les murs, le toit, le plancher, les fenêtres et les portes, et est souvent subventionnée par les aides financières pour la rénovation énergétique offertes par l’État (éco prêt à taux zéro, TVA à 5,5%, etc..). Il est toutefois recommandé de consulter un professionnel de l'isolation pour évaluer votre situation spécifique et déterminer la meilleure solution pour votre projet.

Quel est le meilleur isolant pour l’intérieur?

Il n'y a pas de "meilleur" isolant thermique absolu, car le choix de l'isolant dépend de plusieurs facteurs tels que les besoins spécifiques, le budget, les conditions climatiques, les réglementations locales, etc. Cependant, voici quelques isolants couramment utilisés qui offrent de bonnes performances thermiques :

1. La laine minérale, telle que la laine de verre et la laine de roche, est un isolant populaire en raison de son bon rapport qualité-prix. Elle offre une résistance thermique élevée, est facile à installer et présente de bonnes propriétés acoustiques.
2. Le polystyrène expansé (EPS) est un matériau isolant en mousse rigide largement utilisé. Il offre une bonne résistance thermique, est léger, résistant à l'humidité et facile à manipuler. Il est couramment utilisé pour l'isolation des murs, des toitures et des fondations.
3. La mousse de polyuréthane est un isolant en mousse à cellules fermées. Elle a une excellente résistance thermique et peut être appliquée sous forme de mousse pulvérisée ou de panneaux rigides. Elle est souvent utilisée pour l'isolation des murs, des toitures, des sols et des espaces confinés.
4. La cellulose soufflée est un isolant fabriqué à partir de fibres de papier recyclé traitées avec des additifs ignifuges. Elle offre une bonne résistance thermique et acoustique et est souvent utilisée pour l'isolation des combles et des murs.
5. La fibre de bois est un isolant écologique fabriqué à partir de résidus de bois. Elle offre une bonne isolation thermique et régule l'humidité de manière naturelle. Elle est utilisée pour l'isolation des murs, des toitures et des planchers.

Il est important de noter que chaque isolant a ses propres avantages et inconvénients, et que le choix de l'isolant dépend surtout, encore une fois, des besoins spécifiques de chaque foyer.

Comment isoler un mur intérieur déjà existant?

Si vous souhaitez isoler un mur intérieur déjà existant, voici quelques options que vous pouvez envisager pour éviter toute déperdition de chaleur:

• L’isoler par l'intérieur avec des panneaux isolants rigides ou semi-rigides ou avec de la laine minérale.
• Insuffler de la cellulose traitée dans les combles perdus ou l'espace entre les murs intérieurs à l'aide d'un équipement spécialisé. 
• Utiliser des matériaux isolants réfléchissants, tels que les feuilles d'aluminium réfléchissant la chaleur (option moins efficace que les autres).
• Sceller toutes les fuites d'air autour des fenêtres, des portes, des prises électriques et des autres ouvertures dans le mur à l’aide de calfeutrants, rubans adhésifs ou mastics.

Comment recouvrir une isolation intérieure?

Lorsqu'il s'agit de recouvrir une isolation intérieure, vous disposez de différentes options en fonction de vos préférences esthétiques et de vos besoins spécifiques. Voici quelques méthodes couramment utilisées pour recouvrir une isolation intérieure :

1. Les cloisons sèches sont un choix populaire pour recouvrir l'isolation intérieure. Elles consistent en des panneaux de gypse (plâtre) ou de placoplâtre qui sont fixés sur des montants métalliques ou en bois. Une fois les panneaux installés, les joints sont renforcés avec du mastic et des bandes de jointoiement, puis le mur peut être peint, tapissé ou recouvert d'un autre matériau de finition.
2. Le lambris en bois est une autre option courante pour recouvrir l'isolation intérieure. Les lames de bois sont fixées sur des montants ou directement sur le mur existant, créant ainsi une surface décorative et chaleureuse. Le lambris peut être verni, peint ou laissé dans sa couleur naturelle, selon vos préférences.
3. Les panneaux de fibres de bois sont des panneaux denses fabriqués à partir de fibres de bois compressées. Ils peuvent être utilisés pour recouvrir l'isolation intérieure et offrent une surface lisse et solide pour l'application de peinture ou de papier peint. Les panneaux de fibres de bois peuvent également être utilisés en combinaison avec d'autres matériaux de finition.
4. L'application d'un enduit directement sur l'isolation intérieure est une option pour créer une surface lisse et uniforme. L'enduit peut être composé de plâtre ou d'autres matériaux de revêtement, tels que les enduits à base de ciment. Une fois que l'enduit est sec, il peut être peint, tapissé ou décoré selon vos préférences.

Chauffage et isolation: les bonnes pratiques

Lorsqu’on parle d’optimiser les performances de l'isolation, on fait souvent référence au système de chauffage choisi et à la façon dont on l’utilise. Si vous souhaitez donc améliorer le diagnostic de performance énergétique de votre maison et faire des économies, voici quelques bonnes pratiques à suivre:

Utilisez des thermostats programmables ou des systèmes de régulation de température intelligents pour ajuster la chaleur en fonction de vos besoins. Programmez des températures plus basses lorsque les espaces sont inoccupés et maintenez toujours une température confortable sans surchauffer les pièces. Si le modèle le permet, surveillez votre consommation d'énergie et identifiez les domaines où vous pouvez réduire la consommation d'énergie en apportant les ajustements nécessaires. 

Effectuez un entretien régulier du système de chauffage, y compris la vérification, le nettoyage et le remplacement des filtres, le contrôle des composants et le nettoyage des conduits. Un système de chauffage bien entretenu fonctionne de manière plus efficace, plus durable et à moindre coût.

Si vous envisagez de remplacer ou de mettre à niveau votre système de chauffage, optez pour des systèmes économes en énergie et à rendement élevé, tels que les chaudières à condensation, les pompes à chaleur, les systèmes de chauffage par le sol, les radiateurs basse température, etc.

Enfin, profitez des sources de chaleur passives telles que la lumière solaire, les appareils électriques et l'utilisation de l'énergie thermique générée par les activités quotidiennes (cuisiner, prendre une douche, etc.) pour réduire votre dépendance à l'égard du chauffage actif.